ママ向け

「産後、お腹がずっとぽっこりしていて。頑張って腹筋しても全然変わらないんです……」 こんな悩みを、来院されたマ…

「走ってみようかな」と思い始める季節になりました。 諏訪湖マラソンのエントリーシーズンが始まって、育児中のパパ…

朝、ベッドから降りた瞬間に「ズキッ」とかかとが痛む。 子どもを抱えて長時間歩き回って、夕方には足の裏がじんじん…

育児がひと段落した週末の朝。子どもがまだ寝ている間に、少しだけ走って帰ってくる——そんな「自分時間」としてラン…

授乳をしているとき、哺乳瓶を持つ手の親指の付け根がズキッと痛む。 抱っこのあと、手首を動かすたびに「なんかここ…

産後から腰が痛い。 マッサージに行っても、腰のストレッチを毎日続けても、なかなか良くならない——そんな経験、あ…

授乳・抱っこで腕や手首が痛いのは「仕方ない」ことではありません。原因と今日からできるセルフケアを、原村の整骨院…

肩こりと思っていたら腕がしびれてきた…それ、胸郭出口症候群かもしれません。茅野・原村のたなか整骨院鍼灸院が、疾…

「産後、早く体を戻したい」 育児で体はボロボロなのに、焦る気持ちだけが先に走る。そんなことありませんか？ 院長…

「うちの子、なんだか転びやすいな」「バランスが悪いみたい」——そう感じたことはありませんか。 実は、そのサイン…