セルフケア
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授乳・抱っこで腕が痛い産後ママへ｜原村の整骨院鍼灸院のセルフケア
続きを読む: 授乳・抱っこで腕が痛い産後ママへ｜原村の整骨院鍼灸院のセルフケア授乳・抱っこで腕や手首が痛いのは「仕方ない」ことではありません。原因と今日からできるセルフケアを、原村の整骨院…
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腕のしびれ・肩こりは胸郭出口症候群？原村の整骨院鍼灸院が解説
続きを読む: 腕のしびれ・肩こりは胸郭出口症候群？原村の整骨院鍼灸院が解説肩こりと思っていたら腕がしびれてきた…それ、胸郭出口症候群かもしれません。茅野・原村のたなか整骨院鍼灸院が、疾…
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GW明けに体が重い理由とリカバリーケア｜原村の整骨院鍼灸院
続きを読む: GW明けに体が重い理由とリカバリーケア｜原村の整骨院鍼灸院「GWに全力で遊んで、気づいたら体がボロボロだった」 これ、実は院長の私も毎年経験していることです。 今年のG…
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妊娠中の腰痛セルフケア｜二人目育児を乗り越えるために今から整える体
続きを読む: 妊娠中の腰痛セルフケア｜二人目育児を乗り越えるために今から整える体先日、こんなことをノートに書きました。 「もし二人目が生まれてきてくれたら、自分もちゃんと支えられる存在でいな…
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ぎっくり腰になったとき、最初の3日間に絶対やってはいけないこと｜原村の整骨院鍼灸院が解説
続きを読む: ぎっくり腰になったとき、最初の3日間に絶対やってはいけないこと｜原村の整骨院鍼灸院が解説ぎっくり腰になった直後にやりがちなNG行動3つを、原村の整骨院鍼灸院が解説。温める・マッサージ・無理に動かすが…