週末スポーツ

激しい運動の翌朝。 起き上がった瞬間、「あれ、今日はいつもより重い」と感じたことはありませんか。 仕事、育児、…

久しぶりにフットサルをやったら、翌日から肘の外側が妙に重い。 子どもを抱き上げようとしたとき、ズキッと響いた。…

先日、久しぶりにフットサルをしました。 全然、体が動かなかったんです。 走り出しがワンテンポ遅れて、ボールを受…