疲労回復

激しい運動の翌朝。 起き上がった瞬間、「あれ、今日はいつもより重い」と感じたことはありませんか。 仕事、育児、…

「試合前日なのに、体がなんか重い」 「GWの疲れが残っているのか、ふくらはぎがだるい」 そんな経験、一度はあり…